学霸必然是从好习惯开始的

（维清）前面说了好习惯的重要性和作用，但是更为关键的是，好习惯要如何养成，有什么特别的秘诀。

教育这件事因为国内的产业化浪潮太过巨大，很多年轻人甚至不敢要孩子，二胎政策来了，很多人不敢要第二个，不为其它，教育成本太过昂贵，承受不起。

最好的幼儿园，最有名的小学，口碑最好的初中，升学率最高的高中，每一级都不是平常人的菜，如果再加上极其昂贵的学区房，天价的补课费，这些往往都是压垮家长神经的超级敏感刺激物。

教育真的离不开这些投入？

教育真的是这些投入堆出来的未来？

我一直跟人说一个例子，你看看那些马戏团的训狗就知道了，有时教育就这么简单，巴甫诺夫的条件反射，小狗智力再弱，给点好处做个动作，习惯成自然。

教育其实很简单，一个懵懂的孩子，开始时对世界充满了渴望，希望了解世界，只要给孩子一点点好处，他就愿意跟着你做任何事情，关键是读懂孩子的需求，最忌讳的是忽视孩子的天性；如果读懂孩子，顺应孩子的天性，教育就很容易，如果违逆孩子，教育就变得异常的艰难，这是所有家长需要反省的地方。

专注力

好习惯的第一个要求，就是培养孩子的专注力，专注力是所有做事的基础，也是将事情做到极致的唯一手段。这世界上任何一个事业有成的人，不论是科学家、作家、企业家，专注力都是必备的基础素质之一。

没有专注力，就没有人的一切。

孩子从牙牙学语开始，对世界充满了好奇，他们探索世界的深度，和他们的专注力是成正比的。家长教育的第一步就是维护孩子的专注力，比如孩子在认真的搭积木，只要他神情专注，家长一定不能上前干扰，时间越久，就是孩子的天赋所在。只要孩子的面对的事物是安全的，家长就一定不要去干扰，如果孩子认真玩积木超过了半个小时，家长一定要给赞扬，要让孩子明白，他做了一件让大家开心的事情，久而久之，孩子就会养成习惯，他专注做事情，会得到赞扬，这样他会获得很大的愉悦感。

当孩子玩得最开心的时候，家长一定不能干扰孩子，甚至要求孩子去做大人认为好的有用的事情，比如孩子在乱画的时候，让孩子去背诗，或者数数，这是最坏的教育。因为越小的孩子，接受能力越弱，学习固定知识是最难的，而在孩子行为能力尚未健全的时候，培养孩子的行为习惯，却是最佳时机。

培养专注力，一个是利用孩子天生喜欢的东西，比如有的喜欢画画，有的喜欢唱歌，有的喜欢玩游戏，有的喜欢听故事，有的喜欢玩具，有的喜欢玩赛车等等，这种只要自然满足就行了。

另一种是诱导孩子喜欢大人布置的目的性技能，比如画画、弹琴、运动，甚至学外语等，诱导用什么方法？家长可以自己根据自己孩子的特点去找，比如孩子喜欢跟着妈妈玩，那么妈妈去弹琴，孩子自然会跟着，然后孩子弹琴了，妈妈只要想法给孩子反馈，妈妈很开心，这样孩子下次就很乐意弹琴去了。如果孩子很喜欢吃零食，那么家长的只要要将这个环节，放到孩子做一件诱导任务（游戏）之后，让孩子将他喜爱的零食与前面完成的任务自然连接，这样在孩子的潜意识中，就产生了一个愉悦的意识，久之他就会喜欢上这件事。有了喜欢就是最好的开始。

余量控制

余量控制这一点非常关键，也是家长们最容易忽视的，好习惯的养成与这有极大关系，甚至是决定性的，应试教育的错，主要在此，并因此变得面目狰狞，应试教育如果在余量控制这一关做得很好，那么应试教育也就不会对孩子造成坏的影响。

什么是余量控制，就是家长如果要为孩子安排一件需要他完成的事情，一个要有时间概念，一个是时间的控制一定要留有余量。比如一个孩子搭成一个桥状的积木，他玩的时候，可以用十分钟搭玩，那么家长给孩子布置任务的时候，就要将时间设定在15分钟，要让孩子轻松完成，孩子越小余量越大，这样孩子完成任务之后的愉悦感就越大，有了愉悦感，孩子就会对下一次的任务充满了期待，只要这种期待保持下去，成了习惯，他长大后的任何学习都会自觉自愿的去做，因为有他已经有了享受完成后的愉悦感的习惯。

这种愉悦感就是所谓的愉快学习的真相，并不是学习是愉快的，学习有时很苦很累，所谓的愉快，只是完成后的奖励而已，而且这种愉悦感深植人的内心，是一种深度的体验，这也是一般的浅表感官体验所不能代替的。

当然，这里还有一个概念，有时间规定的的任务（玩），就是孩子的玩与教育的区别，同样的搭积木，孩子自己搭是玩，在家长的要求下，在一定的时间内完成的过程，就是教育。所以，在孩子（婴幼儿）逐渐长大的过程中，任何在大人、教学机构安排下的规定任务，最好都是以玩的形式出现，都属于学习。

其关键就是任务量的安排，每个孩子的兴趣和智商都不一样，完成任务的能力和时间都不一样，但是最好的教育方法都是一样的，就是要给孩子的任务完成留出余量，要让孩子完成后有愉悦感。愉悦感的获得，就是最好的教育。

这里必须提醒，教幼儿背诵唐诗宋词，学外语，算算术等等，只要孩子当玩，都可以做，但是如果当成必须完成的量化课程，就是错误的教育，因为这些学习的目的是让孩子养成学的习惯，可以反馈愉快的感受，绝不能量化为目的。

现在应试教育为什么不为大家认可，其中最关键的就是孩子在学习完成后，没有愉悦感，原因很简单，所有布置任务的老师或者家长，都是以自私心理来安排学习任务，孩子需要完成任务的量（作业量），远远超出孩子幼小年龄可以承受的能力，孩子完不成任务就成了必然，就要怪罪孩子，甚至责罚孩子，这样每一次学习的结尾，都演变成了一次灾难，久之，孩子逐渐的对学习产生厌恶，以致长大以后，成了必然的网瘾患者，因为网络游戏里，每一次任务完成他都可以获得称赞和奖励，愉悦感非凡。

大多数孩子的智商都差不多，之所以在成长的过程中，拉开距离，原因就在于每一次的学习结束，对孩子来说是愉快的，还是恶劣的体验。很多成年的科学家，从普通的生活来说非常的不好，最典型的例子，就是当年的陈景润，被打成右派，吃穿住都是惨不忍睹，但是他在纯数学的海洋里遨游，感到特别的满足，原因就是他过去的养成的学习习惯，他知道在探索哥德巴赫猜想的过程中，再苦再累，完成任务后的享受是巨大的，甚至数学外的环境越是恶劣，他越会缩进数学的世界，因为那里又被他小时候反复证明并得到的完成任务的快感的诱惑。

学霸的孩子，之所以成为学霸，他们对学习后的体验和感受都是一样的，就是愉悦感在等着他们。每一次学霸们得到一个新的学习项目，他们会神情专注充满热情的投入，心无旁骛地完成，其实就是为了得到完成后的愉快和喜悦。这是一种从小建立的习惯性感受，一辈子受用，甚至成年以后，他们可以凭此习惯，成为顶尖的科学家或者艺术家，因为任何巅峰的探索都是苦寒之地的旅程，不会有太多的快感，但是因为养成了最后体验的习惯，走下去就成了一种自然的行为。

一个孩子在哭泣，妈妈或者老师还在边上不停的催，“你快学呀……你快写呀……你怎么这么笨，你怎么这么没出息……”，出现这种场景，绝不是孩子的错误，是大人的错，急功近利永远是教育的大敌。

做为家长需要都点儿童心理，比如孩子的专注力是有限的。

心理学家观察研究后得到以下统计数据：儿童注意力的稳定储蓄时间为：

5——6岁，注意力集中时间为10——15分钟；

7——10岁，注意力集中时间约为15——20分钟；

10——12岁，注意力集中时间为25——30分钟

12岁以上，注意力集中时间能超过30分钟。

家长或者老师安排学生的学习时间，应该当成一门艺术来设计和执行，量太足不行，孩子受不了，量太少也不行，因为没有压力也是废材，正好有点余量才是艺术。

激励机制

这个是前面余量控制的加量版，如果不与余量控制共同使用，效果大打折扣，甚至得到相反的结果。

激励机制使用的范围就是在幼儿孩子完成任务，学龄儿童完成作业之后，家长或者老师的行为动作区域。

上面说了，余量控制可以让孩子得到愉悦感，这是他发自内心的，甚至是潜意识的感受，作为教育者，家长或者老师如果在孩子完成任务以后，在给予一个外部的奖励，那么这种愉悦感会得到加强，久而久之，让孩子形成了习惯性条件反射，心灵产生习惯性依赖，他长大以后，遇到任务，就会拼了命的要去完成，因为他这种久已积累的习惯就像鸦片瘾一样深藏在内心深处，每过一段时间就还要过过瘾，甚至没事找事也要弄点事情做做，过瘾成了动力。这种特质，其实也是任何一个凭借自身能力，而获得成功的人的特有的品质。

为什么要说激励机制而不是奖励机制，因为每个孩子都是一个个体，他们的兴趣爱好不同，成长环境不一样，智商能力也有差异，所以，物质的奖励并不是最好的，而让孩子在完成任务后得到愉悦快乐的外部感受才是第一位的，这种激励除了物质奖励，比如孩子喜欢的吃、用的东西，他渴望得到的玩具，还有精神上的，比如爱他的亲人的口头夸奖，一个拥抱，甚至一次抚摸，得到后面更好体验的机会等等，奖励不论大小，在大人关注的范围里，孩子的每一次尝试都必须得到正面的夸奖和激励，这样才能让他满怀热情的去期待下一次的行为探索，成为习惯就是最佳的教育方法。

纯物质奖励要避免，因为最后的结果并不一定最好，比如《人民的名义》开头的那个小官巨贪，面对一房间的钞票，对他除了恐惧并没什么特别好的体验，他的生活习惯就是一碗炸酱面，感觉滋味美翻天，因为他从小很穷，学习的动力，就是前面提到的完成任务之后的愉悦感，被他用发财，或者发大财诠释了，这种因为家庭环境演化出来的感觉，是一种与生俱来的的原动力，力量非常可怕，可以造就人也可以毁灭人。

物质这东西，永远的一柄双刃剑，没有的时候很伤人，多了也伤人，自己体会吧。（维清）

题外话：

现在很多家长，紧盯在孩子的背后，学校已经布置了很多的作业，家长还找到很多的课外补习，一刻也不让孩子放松，让孩子不堪其累，完不成就施加威逼利诱，逼迫孩子完成，小学还可以，初中还勉强，但是这种逼迫式模式，基本上很难通过高中课程学习，因为高中的课程更难，孩子的自主性更大了，可以反抗的能力也更强了，大量的孩子就是在这个阶段掉链子，好一点的是成绩下滑，差的就被淘汰了，因为孩子厌学，很聪明的孩子就是考不出好成绩，道理其实都在上面。

最好的教育过程应该是愉快的，如果教育的场面很恶劣，结果一定也是悲惨的，绝无例外，区别只是早到和晚到而已，但是一定会到。

对于每个家长来说，为自己的孩子找到他的兴趣点，来培养他的好习惯，要比去找那些名校重要的多，为孩子找到最符合他的激励机制，要比找昂贵的学区房重要的多。

一个孩子如果养成了好的学习习惯，甚至可以抵御周围不好环境对他的影响，而没有好习惯的孩子很容易受到周围不良环境的影响，其原因就是上面所说的，孩子所做的每件事情，他得到的感受，决定了他的未来，他学习的时候得到了很好的良性的反馈，他去学坏就很难享受，也就避免了他去学坏。

作为家长一定要明白，昂贵的教育只是最贵的教育资源，并不是最好的教育，最好的教育就是最好的教育，绝无附加值。

大道至简，永远如此。