陆郎成教老年大学举办健康在冬季知识讲座

为使社区老人们了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们生活质量，12月25日上午，江宁街道陆郎成教邀请兼职教师陆郎社区卫生服务站的夏元凯副院长在陆郎成教老年大学开展健康在冬季知识讲座。40余名老年大学学员和成教全体教师聆听了本次讲座。

夏院长主要从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人冬季预防和保健的重要性，以及如何有效保健等话题，使在座的听众了解到均衡饮食和适量运动的重要性，他还强调保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式，才能促进自身的身体健康。

此次讲座受到老年大学学员的热烈欢迎，深入浅出的阐述，博学精彩的讲解，使听众受益匪浅，讲座还用互动问答的方式，现场解答老人们的健康疑问，并分享保健心得，贴近居民生活，受到了老年学员的一致好评。

江宁街道社区教育中心 徐 明