司家社区居民学校举办高血压健康管理知识讲座

近年来随着人们生活及饮食习惯的不断改变，高血压已成为困扰人们的一项广泛性疾病，且发病年龄层次在不断往年轻化发展。为提高大家的疾病预防意识及对高血压的治疗缓解理性化、科学化，近日司家社区居民学校邀请社区卫生服务站的丁医生为辖区居民朋友们开展了一场主题为高血压健康管理知识讲座，丁医生向居民朋友们介绍了高血压的易发人群、高血压的特点、分类以及高血压的危害。引导大家健康饮食、科学运动，补充优质蛋白，增加B族维生素及维C的摄入，限制低油低盐食物，限制饮酒量。根据个人身体情况安排适宜的运动，多做有氧运动。调节控制好个人情绪，保持乐观的心态。

讲座结束后，丁医生还给现场的居民朋友们发放了高血压健康管理的相关宣传册，告知大家后期可以到服务站来做免费的血压检测，掌握好个人的血压信息，控制好个人身体状况。

此举受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷希望社区居民学校今后还要多开展类似这方面的活动为居民服务，以增强居民的保健意识，提高居民的生活质量。