保持心理健康 提高生活品质

如今的社会，人们的前进脚步越走越快，物质生活不断在提高，但是随之而来的压力也越来越大。因为，现今的社会，很少有人能够做到知足常乐，都在拼命追求着自己想要的生活，提高了生活质量却失去了生活品质。出现了很多狂躁症、忧郁症患者，为人们的心理健康亮起了红灯。

近日，江宁街道铜井成教专门邀请到专业心理咨询师，在新铜社区管理服务站三楼活动室，为社区居民开展了主题为“保持心理健康、提高生活品质”的心理健康知识讲座。心理咨询师从人们为什么会出现心理问题，到出现心理问题后应该怎么办，再到如何预防心理疾病保持心理健康，进行了细致讲解，让居民们了解了心理健康的重要性，以及如何缓解和释放我们的心理压力，让大家的生活有质量更有品质。听完讲座后，居民们普遍反映，这节课听的很有意义，让大家学到很多实际有用的知识，同时也对大家进行了一次健康心理疏导，带给了大家对自己如今生活状态的反思，受益匪浅！