下列“十茶”方，可以有效地应对“雾霾”及预防感冒。 　　1.葱白茶：大葱白100克，红茶5克，切碎煎茶汤，一日三次热饮。 　　2.姜茶茶：生姜10片，红茶7克，煎茶汤，早晚热饮。 　　3.菜根茶：大白菜鲜根200克，红茶7克，切片煎茶汤，一日两次热饮。 4.姜枣茶：生姜5片，大枣10枚，红茶5克，煎茶汤晨起热饮。 　　5.萝卜茶：萝卜适量，加食醋少许，红茶5克，切片煎茶汤，一日三次热饮。 　　6.三辣茶：大蒜、葱白、生姜各适量，红茶5克，晨起煎茶汤热饮。 　　7.甜姜茶：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，红茶5克煎茶汤，晨起热饮。 　　8.橘皮茶：鲜橘皮50克，糖适量，红茶5克，开水冲泡代茶饮。 　　9.二花茶：菊花6克，金银花3克，绿茶5克，开水冲泡代茶饮。 　　10.蒜片茶：大蒜两瓣切片，红茶5克，开水冲泡代茶饮。