中秋养生：2013年中秋节吃什么水果好？

　2013年中秋节吃什么水果好?很快就到中秋节了，在中秋节这天，除了吃月饼赏月之外，水果也是必不可少的，但要吃什么水果比较好呢?从养生和应季两方面来说，柚子、葡萄、石榴、梨、大枣是比较合适的。

　　中秋应季养生水果：柚子

　　柚子酸甜、凉润，是秋季最好的养生水果之一，也是中秋最应季的水果之一，在很多地区，中秋节吃沙田柚、蜜柚等品种的柚子是非常重要的习俗，象征亲人团圆、生活美满、幸福。

　　中秋应季养生水果：葡萄

　　在众多的中秋节水果中，葡萄一向是少不了的，不仅好吃，而且地位尊贵。记得我们小时候，中秋节吃葡萄是最大的享受，比吃月饼还欢喜。

　　中秋应季养生水果：石榴

　　石榴的营养非常丰富，维生素C比苹果、梨高出一二倍，是中秋养生最好的水果之一。而且石榴正是在这时候成熟，不仅好吃，也是喜庆之物，用来送礼也非常合适。

　　中秋应季养生水果：梨

　　梨是秋季养生最好的水果之一，有生津润燥、清热化痰、润肺止咳等功效，而且中秋节吃梨的水果也是中秋习俗之一，目前还有很多地方遵循着。

　　中秋应季养生水果：大枣

　　谚语说：“七月十五捡枣吃，八月十五打枣吃”，可见八月十五中秋节和枣可是有紧密的关系哦，在2013年中秋节吃枣再合适不过。而且大枣是秋季的应季水果，营养丰富，很适合秋季养生食用。

　　2013年中秋节吃什么水果好?柚子、葡萄、石榴、梨、大枣上面这些中秋应季水果就不错，从秋季养生的角度来看，也是非常合适的哦。