空腹餐后不宜游泳 容易因低血糖出现头昏乏力

　　齐鲁医院一位专家介绍说，游泳会消耗大量能量，空腹游泳不仅影响出水后的食欲，也会影响胃部的消化功能，其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。

　　此外，餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能，易导致胃肠痉挛，从而出现呕吐、腹痛等现象。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重，导致机体抵抗力减弱，游泳者容易感冒。