洗头发也致命 4种洗头方式毁美丽健康

　　1：湿着头发睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。假如在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　2：洗头时用指甲挠头皮

　　3：不梳头直接洗

　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　4：洗完头马上外出

　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线轻易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。