耳鸣的治疗方法 饮食疗法

耳鸣的人常常会听到嗡嗡、嘶嘶等声音，导致精神情绪也受到不良影响。治疗耳鸣的有效方法中，饮食也是重要途径。下面为你介绍如何饮食治疗耳鸣，恢复耳根清净。

患耳鸣的话，对于人的精神情绪影响是比较大的。因为耳鸣患者会常常听到耳边出现嗡嗡声或者是嘶嘶声。另外，有时候会出现一种尖锐的像哨声一样的声音。耳鸣通常是由听觉功能混乱所致的症状。注意日常饮食是耳鸣的治疗方法中重要方面。

一.耳鸣怎么办

对耳鸣患者来说，平时多进食丰富铁质、锌质以及具活血功效的食物，有助缓解耳鸣情况，帮助患者恢复耳根清净。另外，对于高脂肪的食物，耳鸣患者需尽量少吃，避免加重耳鸣症状。

二.补充锌质有助耳鸣治疗

在很多老年人出现耳聋情况当中，有相当一部分时由于身体缺乏锌质所致的。所以，补充锌质有助听觉健康。在食物中，鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉、鸡肝、海鲜、猪肝、苹果、西红柿、黄瓜、白菜、核桃等，都是富含锌质的食物，耳鸣患者不妨多吃。

三.耳鸣的饮食疗法

除了补充锌质外，补充铁质对于缓解耳鸣病情也是很有帮助的。在我国关于铁质需求量标准中，45岁以上的人每天所需补充的铁质至少为12毫克。另外，身体缺乏铁质不但影响耳鸣治疗，也会导致缺铁性贫血。黑木耳、韭菜、黄酒、红葡萄酒等食物，在人体里都可以发挥活血功效，进而帮助血管扩张，调节血液粘稠度，让耳朵部位的毛细血管可以正常循环，减少耳鸣情况出现，促进耳鸣治疗。我觉得芝元堂茶疗商城的石潭秋清洱茶很不错，耳鸣一般都是肾虚的表现，所以茶疗一方面可以调理身体，再一方面还可以治愈耳鸣的疾病，茶疗也是目前全世界都推崇的一种治疗方法之一。