记住三招让你每天都有好心情

记住三招让你好心情 记住三招让你好心情 记住三招让你好心情 有以下几种调整心情的方法：

一、倾诉法：把自己的烦恼告诉身边的亲朋好友之后，心情就会开朗许多。

二、运动法：跑步、打球或其它的各种运动。通过运动，加深了呼吸，这样便会起到舒缓心情的效果。

三、揉按法：揉按太冲穴。太冲穴又称消气大穴，在大脚趾缝往脚背上4厘米处，常揉太冲穴心态就会变得非常平和。

有一份好的心情，对每个人来说都是非常重要的事。心情好的时候，人的思维敏捷，行动灵活，状态良好。而在日常生活中，许多人难免会遇到各种各样的困扰，它们会影响我们的情绪，影响我们的健康。为消除这些不利因素的影响。记住三招让你好心情 。本文由：圆振动筛整理转载义链接形式注明！