坚持用热、冷水交替的方法洗脸

　l、坚持用热、冷水交替的方法洗脸。这样会给皮肤提供呼吸和吸收水分的机会。仅用热水洗脸，皮肤易出现较裂!故以冷热水交替为宜。

　　2、多喝开水。每天清晨洗脸后最好空腹喝一杯白开水。白天多喝开水。这不仅能给肌肤提供充足的水分，也能去肠胃之操，加速血液循环，令面色红润。

　　3、用洗脸盆盛满开水，以毛巾遮住盆的周围，并盖住伸进盆上方的头，以蒸气熏脸，约l0分钟。这种方法对于滋润皮肤效果很好，即能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油垢。之后，最好在脸上立即涂上营养面膜，这对皮肤深层的清洁有极大作用。

　　另外，多喝汤，多吃蔬菜水果，避免多吃油炸食物，同样有益于皮肤的保养。