关节寒痛食鹌鹑薏米汤

取鹌鹑2只，杜仲10克，薏米、赤小豆各30克，枸杞子50克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入沙锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿。