庙庄村开展老年八段锦学习活动，促进身心健康

8月26日，庙庄村美“庙”友邻社工室联合庙庄村居民学校举办了一场老年八段锦学习活动，吸引了十余位社区老年居民参与。活动开始，驻点社工花花向大家详细介绍了八段锦的起源和益处，并示范了每一个动作的正确姿势。随后，老年人们在社工花花的指导下，逐步学习并练习了八段锦的基本动作。活动过程中，社工不断纠正大家的姿势，确保每个动作都达到最佳效果。活动结束后，参与的老年人纷纷表示通过学习八段锦，不仅感受到身体的舒展和放松，还在集体练习中收获了欢乐和友谊。

本次八段锦学习活动是在积极老龄化理论和健康老龄化理论的指导下制动的。积极老龄化理论强调老年人在晚年生活中应保持积极的生活态度和参与社会活动。通过八段锦的学习，老年人在保持身体健康的同时，还能参与社区活动，增强与他人的交流，提升心理健康。健康老龄化理论则指出，良好的身体状况和健康的生活方式是老年人晚年幸福生活的基础。八段锦作为一种温和的运动方式，帮助老年人提高身体素质，减少疾病的发生几率，进而促进整体健康。

八段锦学习活动旨在通过传统的健身方式，帮助老年人保持身体健康，缓解日常生活中的紧张与压力。八段锦作为一种适合各年龄段的简便易行的养生运动，尤其适合老年群体。通过此次活动，老年人不仅能够提升身体素质，还能在集体活动中增加社交互动，减少孤独感，提升生活幸福感。庙庄村居民学校在老年人群体中不仅传播了健康的生活理念，还营造了一个充满关爱的社区氛围，使老年人能够感受到社区的温暖与关怀。