为增强辖区内残疾人等特殊人群照顾者的社会支持网络，提升照顾者的照护能力，缓解压力，上湖村老年学校于2024年7月21日开展了“幸福无阻，让爱呼吸”特殊人群长期照顾者支持互助小组。小组旨在为包括残疾人在内的特殊人群长期照顾者提供一个学习交流的平台，并邀请到专业的心理老师，为纾解心理压力、提供知识与技能指导，提高家属对残疾人等特殊人

群照护方面的知识与技能的掌握，引导其分享照顾经验，建设残疾人等特殊人群长期照顾者喘息互助支持网络。 

一、手势舞重启快乐旋律

活动伊始，社工们以一曲温馨的手势舞作为开场，带领组员们复习并共同演绎。随着旋律的起伏，大家的手部动作整齐划一，不仅活跃了现场气氛，更在无形中拉近了彼此的距离，让参与者的脸上洋溢着久违的笑容，仿佛瞬间忘却了日常的疲惫与重担。

二、知识回顾，温暖人心

随后，社工引导组员们回顾了小组前期开展的一系列实用课程，包括“如何有效舒缓自己的情绪”和“老年人意外摔倒的应急处理”。通过生动的案例分享与互动讨论，组员们不仅加深了对自我情绪管理的认识，还掌握了应对老年人突发状况的宝贵技能。这些知识的积累，无疑为他们的照顾之路增添了一份安心与从容。

三、情绪交流，心灵慰藉

在轻松愉快的氛围中，社工特别设置了“聊聊我的小情绪”环节。鼓励组员们敞开心扉，分享自己在照顾过程中的点滴感受与困惑。小组成员间相互倾听、支持，通过集体智慧的碰撞，不仅找到了共鸣，还收获了宝贵的建议与安慰。这一过程，如同春风化雨，滋润了每一位照顾者的心田，让他们的心情得到了前所未有的放松与释然。

四、中药辨识，香囊传情

活动的高潮部分，社工带领大家走进了一场别开生面的中药辨识与驱蚊香囊制作体验。通过介绍各种中药材的功效与用途，组员们不仅增长了见识，还亲手制作了具有驱蚊功效的香囊。一针一线间，不仅编织着对家人的爱与关怀，更寄托了对未来美好生活的期许。香囊的香气，仿佛成了爱的使者，传递着温暖与力量。

五、温馨告别，启航新程

历时六节的小组活动在今天告一段落。在依依不舍的氛围中，大家一一告别，承诺将今日收获的快乐与知识带入到未来的每一天中。这次喘息服务小组不仅为特殊人群长期照顾者提供了一个短暂的休息站，更激发了他们面对挑战、继续前行的勇气与信心。相信在未来的日子里，他们能够带着这份爱与力量，继续书写属于自己的幸福篇章。

通过本次小组，残疾照护者不止学到了护理照顾技巧及减压知识，更是在小组分享互动中结对形成照顾者喘息互助的支持网络，共同成长发展。上湖村社工室也将继续聚焦残疾照顾者的喘息支持需求，坚持多方联动与社区共建，进一步提升辖区残疾人群体及照顾者的生活质量，增强群体生活动力与信心，以积极心态迎接生活。