高血压遗传几率有多大？父母血压都高，你的血压也难稳

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　　高血压分为先天性高血压以及后天性高血压，当然先天性高血压是因为遗传导致的，那么高血压遗传几率有多大，如果没有被遗传为什么也会导致高血压出现呢？

　　高血压遗传几率有多大

　　首先说高血压具有一定的遗传倾向，如果一个家庭中父母双方都患有高血压，那么子女患高血压的概率在四成到六成之间，如果父母间只有一方是高血压患者，那么子女遗传到高血压的概率为三成，但是如果父母双方的血压都正常，那么患高血压的概率一般只在百分之三到百分之五之间。

　　不过高血压的出现原因并不仅仅是遗传，跟一个人的饮食习惯生活习惯也有紧密的联系，比如饮食、运动以及熬夜等等，遗传只是一个方面，因此并不是说家人当中没有高血压患者自己就不用担心，如果自己生活习惯上不注意也会导致高血压出现，因此还需要在这些方面上注意起来。

　　除了遗传，高血压的发生也跟这些有关

　　一、高盐、高蛋白食物吃太多

　　一个人的饮食习惯跟高血压的出现概率息息相关，这就是为何在不同的地区高血压的出现概率是不同的，因为高血压跟钠盐的摄入量有紧密联系，如果钠盐摄入越多，吃东西越闲，那么高血压的出现概率也就越高。钾元素跟钠元素相比完全相比，钾元素摄入越多，对高血压控制越好，因此钾元素对高钠饮食有制约作用。

　　如果在饮食上摄入较多的高蛋白食物，也是导致高血压出现的原因之一，而且不管是动物蛋白还是植物蛋白，都可以达到升高血压的效果，此外，食物当中饱和脂肪酸的摄入量越多也会导致血压越高，除了这些酒如果喝得多也会导致血压升高，因此酒精会促进血液流动，进一步就会导致高血压出现，有资料显示，如果每天喝酒量超过五十克那么出现高血压的概率是极高的。

　　二、压力过大

　　上班族成为高血压的又一大群体，这种现象跟脑力劳动量以及长时间的精神紧张有一定的关系，如果从事的工作让自己长时间处于高度紧张的环境中，很容易导致高血压出现，即便是环境比较嘈杂，也容易导致高血压出现。　

　　三、肥胖

　　高血压较多出现在肥胖的人群身上，因此体重超标已经成为一个常见的导致高血压出现的原因。正常情况下，如果BMI数值处于20到24之间，就是正常的，一旦超过这个数值则存在一定的健康隐患。此外，腰围也反映着心性肥胖的程度，腰围肥胖的人也更加容易出现高血压。

　　四、熬夜

　　熬夜是导致高血压出现的常见因素，因为熬夜会导致内分泌失调，长时间下去就会引发维持身体平衡的激素混乱，也会导致高血压出现。