沉香是个好东西 使用禁忌也不少

随着养生风气的逐渐扩散，可以看到现在有越来越多的人，尤其是大爷们都在手腕上戴了一串珠子，还有寺院中和尚所佩戴的佛珠，其中很多是由是沉香木做的。传说沉香具有驱魔辟邪的作用。当然沉香不仅能够当做原料，还能食用，且还是养生保健的天然佳品。

沉香属瑞香科植物白木香，广泛分布于广东、海南、广西、福建等地。具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘之功效，常用于胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等症状。

《本草新编》里就有记载：沉香，温肾而又通心，用黄连、肉桂以交心肾者，不若用沉香更为省事，一药而两用之也。但用之以交心肾，须用之一钱为妙，不必水磨，切片为末，调入于心肾补药中同服可也。”

具体来说，沉香主要有以下几点功效：

1.凝神静气，沉香品味清新独特，其香味清淡高压，非常容易使人心平气和，有凝神静气的功效

2.调节内气，沉香是中药中最上等的行气药，可入肺、肾、脾、胃、经，具有调节人体内气的运行，疏通内脏机能的功效。

3.帮助睡眠，能够有效的改善失眠症状，具有缓解消胀气、美容养颜、促排宿便、腰膝虚冷、打嗝呕吐、心腹痛，大肠气滞、气喘等多种功效，还有很好的温肾纳气助阳的作用。

4.净化空气，沉香可以有效净化周围的空气，有醒脑、镇静等多种功效，可使人心旷神怡，精神饱满。

5.沉香可以有效改善平滑肌痉挛，沉香所含的成分对组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩有对抗作用，可有效改善症状。

6.促进消化，用沉香泡水，可以提升胃部以及肠道的活力，从而促进食物的消化，减轻腹胀等症状。

但是沉香毕竟属于中成药，有积极作用的同时，不可避免的也会有一些副作用：

如果过量服用沉香，根据每个人的体质不同，有可能造成连续数日的腹痛及腹泻；气虚火旺者和孕妇不要服用，因为沉香药性较大，此类人服用后会使上火的症状加重。

平常盘一些沉香木所做的珠子也是对人体有好处的，其散发出来的味道能够缓解心中紧张的情绪，对我们的生活也是有很大帮助的。