想让孩子越来越聪明吗？多给孩子吃吃这几种食物吧！！

很多父母都是一样的，都希望自己的孩子可以健康平安，而且希望自己的孩子可以成功。父母都不希望孩子输在起跑线上，因此从刚刚怀孕开始就吃各种各样的营养品，希望可以给孩子补充各种各样的营养，等孩子出生之后更加不敢松懈了。补充营养品相比，给孩子吃合适的美食更加重要，下面介绍的这几种食物都是补脑佳品。

第一，鱼类，有很多家长都选择给孩子吃鱼油，DHA，其实与其给孩子吃这些昂贵的食品，倒不如直接让孩子吃鱼。家长在选择给孩子吃鱼的时候，最好不要给孩子选择深海鱼，虽然深海鱼里面含有非常丰富的DHA，但是它里面也含有很多的重金属贡，这种重金属对孩子是非常的不好的。妈妈们在给孩子做鱼的时候可以选择给孩子吃小黄花鱼，小银鱼等，值得注意的是不管是什么食物都是有限度的。妈妈们在给孩子吃鱼的时候也不能吃的太多，一般一周一到两次就足以。

第二，给孩子吃核桃，黑芝麻，大家都知道核桃是十分补脑的。很多爸妈都会选择给孩子做豆浆。在给孩子喝豆浆的时候可以往豆浆里面加入一些核桃或者是黑芝麻，营养十分丰富，而且也可以有效的增加口感。

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第三，鸡蛋在我们生活当中随处可见，是十分普通的一种食物，而且鸡蛋里面也含有十分丰富的蛋白质，同时也有很多的微量元素，比如磷脂等，这个微量元素可以有效的帮助孩子大脑发育，每天给孩子吃一颗鸡蛋，最好选择给孩子做水煮蛋或者蒸蛋。

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第四，海带，很多人都非常爱吃海带吧，海带里面还有非常丰富的碘，亚油酸以及卵磷脂。定期给孩子吃一些海带的话可以有效的帮助孩子大脑发育，而且可以防止孩子患有甲状腺疾病。妈妈们也可以给孩子做海带豆腐汤，口感极好，营养又十分丰富。

第五，牛奶。一般人们对牛奶的印象都是它是补充钙质的佳品，其实牛奶里面含有的营养元素非常的多，比如氨基酸等，可以帮助孩子促进大脑发育，而且也可以让孩子长得更高更快。

妈妈们想要让孩子成长的更好，与其给孩子药补，不如给孩子食补，孩子既能吃的开心，同时价格也不贵。